A pausa da data FIFA chegou em um momento crucial para o Bahia. Com um calendário apertado de 55 jogos disputados até agora em 2024, a equipe azul, vermelha e branca está aproveitando ao máximo os 10 dias de folga para aprimorar a preparação física dos jogadores.
Segundo o preparador físico Danilo Augusto, essa pausa é essencial para garantir que os jogadores estejam nas melhores condições possíveis para a sequência da temporada. “Com o calendário que nós temos, realmente a gente tem sequências de jogos que impossibilitam a realização de cargas condicionantes. Então, o jogo se torna aí o principal momento em que o atleta tem o seu máximo de desempenho,” afirmou Danilo Augusto.
Foco na Preparação Física do Bahia
Com mais dias para trabalhar, Danilo Augusto tem planejado sessões individuais de treinamento para cada atleta, visando a recuperação e o aprimoramento físico. Essa abordagem personalizada considera o tempo de jogo e o estado físico de cada jogador, permitindo um planejamento mais eficaz.
“Nós temos grupos distintos, com jogadores que vêm atuando frequentemente e outros que não têm tantos minutos em campo. Para aqueles que jogam regularmente, o foco é na manutenção das cargas e do desempenho. Já para os que jogam menos, buscamos incrementar as cargas para que possam evoluir e aumentar suas capacidades motoras,” explicou Danilo Augusto.
Quais Benefícios com a Pausa da Data FIFA?
O próximo desafio do Bahia será contra o Flamengo, no dia 12 de setembro de 2024, às 21h45min, no Maracanã, pelas quartas de final da Copa do Brasil. A preparação para esse confronto decisivo está sendo meticulosamente planejada para garantir que os jogadores estejam no auge de sua capacidade física.
“Nós já temos sessões definidas para trabalhar o aspecto da força e velocidade. Esses trabalhos específicos são realizados no campo e são direcionados para as ações que podem definir o resultado das partidas,” afirmou Danilo Augusto.
Como a Preparação Beneficia os Jogadores?
Além dos treinamentos no campo, o preparador físico destacou a importância dos trabalhos preventivos e de fortalecimento realizados na academia. Essas sessões são essenciais para prevenir lesões e garantir que os jogadores estejam bem preparados fisicamente.
- Trabalhos resistidos: fortalecem músculos estabilizadores e estruturas articulares.
- Fortalecimento preventivo: focado na prevenção de lesões comuns em jogadores de futebol.
“Tentamos contemplar os trabalhos de potência, que é a força e velocidade, essenciais para as ações específicas do futebol,” complementou Danilo Augusto. Esses esforços visam garantir que os jogadores estejam nas melhores condições para enfrentar o Flamengo.
Preparação Completa até o Jogo Contra o Flamengo
A preparação intensa do Bahia deve trazer resultados positivos no confronto contra o Flamengo. Com sessões planejadas e personalizadas, a equipe busca estar no melhor de sua forma física para esse jogo crucial.
“Nossa programação contempla todas as necessidades para que nossos atletas possam ter um desempenho de alto nível durante as partidas. Queremos garantir que esses dez dias tragam o máximo de benefícios aos jogadores,” concluiu Danilo Augusto.
